Berpuasa dengan semudah 123!Baca di sini.

mamigojesshop.blogspot.com

Terbahagi kepada 3 produk asas untuk  iaitu Energizing Soy Protein atau ESP (perasa Vanilla), Mealshake (perasa French Vanilla)  dan Performance Drink atau PD (perasa oren). Ketiga-tiga produk ini berperanan membekalkan nutrien dan keperluan harian tubuh agar terus bertenaga dan cerdas.

Untuk anda yang tercari-cari apakah supplemen yang sesuai diamalkan sepanjang bulan ramadhan ini, dicadangkan di sini SET MIGHT 3 GEMS. Ianya adalah satu set bekalan mminuman kesihatan Shaklee khas untuk mereka yang ingin kekal cergas di bulan ramadhan ini

ESP : memberi kita rasa kenyang untuk jangka masa yang lama dan beri kita tenaga yang sustain apabila berterusan mengamalkannya.

Mealshake : terdiri daripada protein dan juga lengkap dengan sumber vitamin dan mineral. 

Performance Drink (PD) : sejenis minum mengurangkan kehilangan bendalir (air) dari tubuh kita apabila kita berpuasa. Badan kita akan kekeringan air kesan daripada metabolisma badan dan kerja-kerja seharian yang dilakukan. Jadi, PD mampu menyokong tahap hidrasi dan menjaga kandungan air dalam tubuh kita.

Dan berbuka puasa dengan mighty 3 gems memberi anda tenaga untuk menunaikan  ibadah2 lain selain dari berpuasa, seperti Bersolat Terawih dan bertadarus.

Bagi ibu menyusu pula, ia membantu kita berpuasa sambil menyusukan anak.

Sebarang maklumat lanjut atau tempahan, sila hubungi saya:

Fb:https://www.facebook.com/whl.wba 

Fanpage: https://www.facebook.com/pages/Wahidahagu

Email: wahidah-dnc@hotmail.com

Whatsapp/Contact/SMS: 016 8937256

Shaklee Membership ID: 1105549

Kawasan COD: Kuching & Bahagian Kedua Sarawak

RASA MALAS NAK BERSENAM?

BAGAIMANA NAK MEGELAK DARI ALASAN MALAS NAK BERSENAM?Jom baca kat sini.

3 Cara nak pecahkan tembok alasan tu :-

(Credit to Amanda Rushell articles)

3 Alasan yang amat biasa untuk mengelak bersenam.

1. Tidak ada masa

If something is a priority, you will find a way to make it happen. I always find it ironic how the busiest people I know always seem able to squeeze in the time to work out. It's a myth that it takes a lot of time to workout. You can get a great workout in 20 minutes or less without even leaving your house. If you have a particularly busy day, try jumping rope for 15 minutes or popping in a workout DVD at home.

2. Tak ada gym yang dekat dgn rumah atau pejabat.
Tak payah jauh, dalam rumah pun boleh bersenam. Belilah CD aerobik atau tarian yang sedang hangat di pasaran sekarang, contohnnya

You can get into the best shape of your life without stepping foot in a gym. Your body is the best piece of equipment. As I mentioned above, workout DVDs are a great option to help you get in shape without a gym membership. You can also go for a run or just find a routine like this one online to do at home or at a park.

3. Tak tau bagaimana nak mula senaman.

"Exercise is not rocket science. The hardest part is simply getting started. If you really have no idea how to be active, do research online. (LIVESTRONG.COM is a great place to start), buy a fitness magazine, enroll in a fitness program, or hire a personal trainer. Unless your doctor has specifically told you that you should not exercise at all, start by taking a walk around the block. There are also various exercise apps and workout videos that will take you through entire workouts based on your fitness level and goals.

Choosing not to exercise is just that, a choice. Ditch the excuses, and join me in the daily battle to look and feel fit and fabulous. Remember fit is the one look that never goes out of style.

Jika nak merasai sensasi bersenam sambil belajar tarian aerobik semasa, anda yang berada sekitar bandaraya Kuching boleh bersama-sama rakan2 kita di Pustaka Negeri Kuching setiap petang pada pukul 5.30 hingga 7.00 petang. Semuanya free dan tidak ada limit jika nak join.latihan berhenti sementara sempena bulan Ramadhan 2014 ini dan di sambung semula selepas minggu kedua selepas hari raya nanti.

Andai ada di kalangan anda nak juga energy booster untuk kesihatan untuk dipakejkan dengan senaman ini, sila hubungi saya bila-bila masa sahaja seperti maklumat di bawah.

Sebarang maklumat lanjut atau tempahan, sila hubungi saya:

Fb:https://www.facebook.com/whl.wba 

Fanpage: https://www.facebook.com/pages/Wahidahagu

Email: wahidah-dnc@hotmail.com

Whatsapp/Contact/SMS: 016 8937256

Shaklee Membership ID: 1105549

Kawasan COD: Kuching & Bahagian Kedua Sarawak

Nak join Shaklee?Macam mana?

Sekiranya anda berminat untuk menjadi sebahagian dari keluarga Shaklee kami, kami mengalu-alukan kedatangan anda.

Pendaftaran keahlian : RM 65 + RM 10(WM)/RM 20(EM) Postage Memberkit

Atau, pembelian bernilai RM 680 (=200 UV) akan mendapat keahlian PERCUMA.

•  Yuran Keahlian adalah seumur hidup. Majalah Rasmi “Shaklee Today” akan diterima setiap 2 Bulan.
• Nikmati potongan harga 15-20% bagi setiap product Shaklee yang ditawarkan.
• Tidak perlu bekejar atau keluar mencari pelanggan. Tidak perlu “head-hunting” untuk mencari downline.
• Tidak perlu menyimpan stok di rumah.
• Kelas bimbingan diberikan secara online/offline, kami sediakan group tertutup di FB untuk berkongsi tips/sharing on marketing, bisnes, consultation, product knowledge, motivation dan lain-lain.
• SISTEM yang kami gunakan telah terbukti membawa kejayaan kepada ramai ahli-ahli Shaklee di bawah kumpulan kami. Menjana INCOME 3-4-5 ANGKA, menikmati BONUS KERETA, PERCUTIAN bertaraf 6 STARS, Umrah & Ziarah, semuanya tidak mustahil bila anda bersama Shaklee!

Credit to http://www.celikvitamin.com/blog/pengedar-shaklee-terbesar-di-kuching-dengan-ready-stock
Sertai keluarga besar kami sekarang!

Read more http://mamigojesshop.blogspot.com

Sebarang maklumat lanjut atau tempahan, sila hubungi saya:

Fb:https://www.facebook.com/whl.wba 

Fanpage: https://www.facebook.com/pages/Wahidahagu

Email: wahidah-dnc@hotmail.com

Whatsapp/Contact/SMS: 016 8937256

Shaklee Membership ID: 1105549

Kawasan COD: Kuching & Bahagian Kedua Sarawak

Makan Suplimen/Vitamin Gemuk Ke?

Gemuk Setelah ambil Suplemen?? Nak Tahu faktor penyebabnya....

Ada yang risau gemuk setelah pengambilan suplimen, dengan menyatakan berat badan mereka akan bertambah, selera makan akan meningkat selepas mengambil vitamin. Malahan ada juga di kalangan pengamal suplimen yang tengah mengamalkan suplimen, turut  menyatakan selera makan mereka meningkat bila mengambil vitamin.

Adakahkah suplimen/vitamin mendorong kepada kegemukan?

Vitamin dan mineral tak sepatutnya menaikkan berat badan, kerana ia tidak mengandungi kalori, tapi kemungkinan penyebab berat badan naik lepas ambil vitamin ialah:

1.Multivitamin yang mengandungi B Complex memberikan mood tenang dan mengawal stress. Bila tak stress, mungkin ia mendorong untuk makan dengan berselera.

2.Mindset bila ambil vitamin rasa macam dah cover semua keperluan tubuh, jadi kita tak teragak2 nak makan makanan yang tinggi lemak dan kalorinya malah makanan segera seperti KFC dan sebagainya.

3.Badan rasa lebih bertenaga, berbanding sebelumnya banyak tidur dan rehat, bila dah ambil vitamin, badan tak rasa lesu lagi. Jadi masa jaga yang lebih banyak mendorong untuk makan/minum lebih dari kebiasaannya.Keluar dan makan2 waktu malam dah tak risau.

4.Pembakaran lemak menjadi lebih efisyen, dan hasilnya adalah karbon dioksida dan air. Air lebih berat dari lemak. Jadi berat badan bertambah dan tak turun2 malah lebih berat daripada sebelumnya.

5. Otot2 yang berkembang dek lemak yang dibakar. Otot lebih berat dari lemak.
Jadi jangan gelabah bila berat badan dirasakan bertambah/tak turun2 selepas ambil supplement. Anda mungkin mengalami perkara di atas

Dah diet macam nak rak tetapi Tak Kurus-kurus? Ketahuilah sebabnya...nantikan bicara kurus selanjutnya di blog ini.

wahidahdnc@gmail.com 

   016 8937256

SID SHAKLEE WAHIDAH AGU

  

Macam mana nak fokus?

Jom huraikan..macam mana caranya?

HOW TO FOCUS IN THE AGE OF DISTRACTION?

1.How to work.

2.Create Rituals/Habit

3.Managing Email

4.Take Time to Reflect and Review

5.Help for Addicts

6.Take A Digital Tech. Detox

7.Managing your Space

Further elaboration can be explore using the above map.

Credit to pakcik google untuk Mindmapping yang sangat kreatif ni.

SID SHAKLEE ANDA :WAHIDAH

CONTACT NO. 016 8937256